Workshops/Event


Välkomna hösten med en hel dag bara för dig! En dag att starta om, reflektera över vart du står nu och hur du vill må under resten av året. En omstart för både kropp, sinne och själ. Denna gången kommer du guidas i yogans olika tekniker av mig (Anna), Maria B (yinyoga) och Malin (Somatic flow).Eftersom det var såå härligt att starta dagen med bastu och kallbad vid tidigare event, så gör vi precis det igen Och nu är det gångavstånd till studion efter.En härlig frukostbuffé äter vi sedan tillsammans i studion innan det är dags att börja praktisera. Schemat för dagen är inte spikat, men det blir en skön blandning av yinyoga, somatic flow, restorative, yoga nidra, meditation med mera. Dessutom kommer vi skapa egna rollers med doftande eterisk olja. Eterisk olja kan ha olika påverkan på vårt nervsystem och ge oss t ex en känsla av lugn och eller bidra med en mer upplyft och energirik känsla. Du får skapa din doft som du gillar. Kan användas tex i yoga och meditation, eller helt enkelt som en ekologisk, naturlig parfym. Lunch intar du på egen hand, antingen medhavd mat i studion, eller på någon av restaurangerna i närheten (gångavstånd).Betalning sker i samband med bokning. Betalningsinformation får du via mail. Avbokning kan ske senast 14 dagar innan eventet för återbetalning (300 kr återbetalas ej pga administrativ avgift). Vid sjukdom kan platsen överlåtas till annan. 


Soundjourney

Söndagen den 9:e oktober bjuder studion in till en Ljudresa med Cathrin från Sound and yoga.

Mer info kommer.


Anayoga Studio

Industrigatan 6, Färjestaden

mail@anayoga.nu

070-4598250