Workshops/Event

Inversioner- workshop

Under två timmar utforskar vi vad inversioner kan vara, vilka effekter de kan ha och hur du kan hitta vägar mot att vända dig uppochner. Vad behöver vi öva på för att ge kroppen förutsättningarna? Vilket mindset kommer få dig att lyckas? Du får tillfälle att lära dig om de olika inverterade positionerna (position där huvudet är närmre jorden än hjärtat) och hur du kan hitta alternativ som passar din kropp. Teori och praktik varvas. Passar alla nivåer, vilket betyder att även du som aldrig stått uppochner passar in :).

När?: Torsdag 11:e juni kl 18-20  

OBS! Max 6 deltagare!

Din investering: 200 kr.

Sköna söndag 21:a juni

Välkommen till en söndag förmiddag för återhämtning, vila lugn och stillhet. Vi praktiserar yin, restorative, meditation, pranayama (andning) och yoga nidra. Vi fikar och samtalar om det som berör och är aktuellt just nu.
Välkommen precis som du är. Passar alla nivåer. 

Max 7 deltagare så vi kan hålla avstånden.  

Din investering: 300 kr (fika ingår)

Anayoga Studio

Industrigatan 6, Färjestaden

mail@anayoga.nu

070-4598250